Niedobór magnezu i omega3
Niedobór magnezu może być przyczyną depresji. Powoduje go dużo stresu, nieodpowiednie odżywianie (picie dużych ilości kawy, herbaty, napojów gazowanych, alkoholu). Oto niektóre objawy niedoboru magnezu: stany lękowe, depresja nerwice, drżenia i skurcze mięśni zawroty głowy omdlenia chrupanie w stawach podatność…